现在随便翻翻盆友圈，便发现晒娃的家长还挺多，宝贝们从小面对各种镜头，穿着经过妈妈精心挑选和搭配的着装，从小就自带潮范儿。在这个颜值时代，让自己的孩子健康漂亮，是每位家长的心愿。

　　牙齿的健康和美观对容貌有着很大影响，可是经常会有家长发现自己的孩子牙齿长得不够好看(这在医学上称为“错颌畸形")，殊不知，还有很多小习惯，看似习以为常，但日积月累，就可能是让宝宝“越来越丑”的元凶。

　　作为家长的您，有注意到孩子平时的一些口腔坏习惯吗?
 

　　口呼吸让孩子“越变越丑”
 

　　长期张嘴呼吸对孩子面部生长发育及牙列的咬合，都会造成不良影响。特别是夜晚睡眠的时候，张嘴呼吸的气流不断冲击硬腭，就会使硬腭变形，向上高出来，久而久之，就会使得牙列不齐、上切牙突出、嘴唇肥厚、面部表情僵硬，通俗来讲就是龅牙。

　　有研究表明，一直用嘴呼吸的话，只要2~3年就会对孩子面容造成巨大的影响。

　　其实，很多孩子用嘴呼吸是由疾病导致的，比如腺样体肥大、鼻窦炎、鼻息肉等，这种情况就要及早就医。但无论是何种原因，为了让宝宝长得越来越好看，父母一定要及时纠正孩子张嘴呼吸的习惯。

　　很多人都说“一胖毁所有”，但其实小编想说“一龅毁所有”，毕竟再完美的长相，只要是遇到龅牙，就与好看绝缘了。

　　下图的两个容貌差异巨大的女孩，其实是一对双胞胎姐妹。姐妹俩在小时候的长相几乎是一样的，但造成后来姐妹俩容貌差异巨大的原因，其实就因为呼吸习惯的不同。

　　右边的姐姐萨曼莎就是因为长时间的口呼吸，形成了极为不美观的“腺样体面容”。

　　此时影响还没有就此结束，因为即便舌头后缩，气道仍有部分受阻，这个时候为了更顺畅的呼吸，儿童就会选择仰头来让气道打开，可是仰头后，视线和重心又有所改变，为了能够保持平衡和直视前方，儿童会以驼背来补偿，这样整个人的身姿就会呈现萎靡甚至畏缩的感觉，对于心理的影响也是潜移默化。
 

　　食物过于精细反倒是“坑娃”
 

　　很多家长，尤其是老人对孩子体贴入微，常把吃的东西弄得特别精细，比如，把水果切成一片片的，怕孩子吃玉米费劲，干脆掰成玉米粒，或者打成玉米汁。却不知，这样反而一不小心就坑娃了。

　　其实，孩子的咀嚼肌和颌骨发育需要大量的口腔运动，吃得太精细，咀嚼不够，会影响孩子面部骨骼的发育。尤其是3岁前缺乏口腔运动，则可能导致面部肌肉僵硬、上下颌骨不能很好闭合等问题。长大后还可能出现地包天，或者面部表情僵硬、龅牙等情况。

　　很多家长都知道吸吮是孩子先天本能，却不知吞咽和咀嚼是需要后天训练的。如果没有规律地、有计划地训练咀嚼能力，对于宝宝未来的进食习惯、营养吸收，甚至是牙齿发育都会有影响。

　　因此，为了孩子的“颜值”，切记一定不要把食物做得过分精细。

 

　　长期使用奶瓶危害大
 

　　孩子长期用奶瓶会变丑，这不是危言耸听。

　　孩子在吸吮奶嘴的时候，上颚和舌头因为嘴部用力而受到挤压，会把上排的乳牙向前推，把下排的乳牙向后推，从而导致上下两排牙齿无法接近。长期如此，孩子的上下牙齿会咬合不正，影响牙齿的咀嚼功能，严重者甚至还会影响孩子上下颌骨的发育，形成高腭弓的“奶瓶嘴”“龅牙”，让孩子变丑的同时，还有可能影响日后的吐字发音。

　　美国儿科学会建议：孩子1周岁时就要开始停止使用奶瓶，而到了18个月大时要完全戒除奶瓶。

 

　　咬嘴唇导致牙齿错乱
 

　　咬嘴唇看似没有什么危害，但是长期如此，造成的影响却不小。

　　正常情况下，牙齿位于唇舌之间，舌肌和唇颊肌的压力在牙齿内外处于平衡状态，这对维持牙齿的正常排列和唇部的自然形态，有非常重要的作用。

　　尤其是孩子生长发育时期，如果有咬唇的习惯，就会破坏了这种内外平衡，很容易使牙齿的排列遭到破坏，从而出现一系列的畸形问题。

　　具体来说，咬嘴唇会让上门牙或下门牙受到挤压，造成门牙向后推移，牙齿间出现缝隙，导致牙列不整齐而影响容貌。

 

　　单侧咀嚼导致“大小脸”
 

　　单侧嚼东西，很多妈妈对此不以为然，因为很少有孩子只单侧一边嚼东西。但其实单侧嚼东西的情况，在孩子换牙期间并不少见，因为牙齿脱落，孩子会不自觉得就用另一侧牙齿来咀嚼东西，所以在孩子另一侧的牙齿长成后，父母要督促孩子及时轮换咀嚼的牙齿。

　　因为长期用一侧牙齿嚼食物，会让嚼食的一侧面部饱满，而经常不用的一侧颌骨及面部肌肉，则很可能会发育不良，从而导致咀嚼肌及颌骨萎缩，面部瘦小、塌陷。一侧肥大，一侧萎缩，颜面不对称，还会出现口角歪斜现象。

　　AAPD(美国儿童牙科协会)和AAO(美国正畸协会)建议：切勿错过最佳纠正时期，在孩子2周岁后开始早期干预、及时纠正。孩子成长过程中因不良口腔习惯、颊肌和舌体肌肉力量不平衡引起的面形变化，都是不可逆的。

　　因此，家长切不可大意，遇到孩子单侧嚼东西，一定要督促孩子及时乱换咀嚼的牙齿。

 

　　孩子吃手要干预
 

　　宝宝认识这个世界，首先是通过嘴开始的，吃手指也就成了每个宝宝生长发育的必然过程之一。

　　最新的研究还表明，婴儿吃手啃玩具，还会降低口腔敏感性，对以后顺利添加辅食、接受固体食物有很大的帮助。

　　但如果孩子长期吸吮手指，就会影响颌骨的垂直发育。当上下前牙萌出后，由于颌骨发育受阻而使上下前牙不能接触，形成开颌畸形，从而影响前齿音发音的准确性和切咬食物的功能。

　　不仅如此，因为吮吸手指时有向下、向前的外力，时间久了，下颌向前过度发育，造成下颌前突畸形。直接表现是面部凹陷，会严重影响面容。

 

　　夜磨牙是种病
 

　　夜磨牙时牙齿咬合力非常大，对牙齿、肌肉、关节损伤都较大。

　　长时间夜磨牙，会导致牙齿不同程度的磨耗，形成深覆合，即面下三分之一变短，面下三分之一变短，导致下巴变短，对面容影响较大。

　　同时，由于磨牙时咀嚼肌会不停地收缩，久而久之，咀嚼肌增粗，下端变大，孩子的脸型发生变化，影响面部美观。

　　此外，磨牙还会使牙釉质受到损害，引起牙本质过敏，当遇到冷、热、酸、辣时就会发生牙痛。因此，如果发现宝宝长期磨牙，应尽早检查治疗。

　　了解了这些，我们也就不难理解，为什么有些小时候长得漂亮的孩子，长大了反而不那么漂亮了?

　　其实那是因为孩子小时候骨相还没有定格，很多孩子小时候是圆脸，只要五官漂亮就会觉得很可爱，但之后可能由于日常的一些坏习惯，脸部骨骼比例就会随之改变，所以视觉上感觉就会大不一样。所谓的“美人在骨不在皮”，就是这个道理。

　　都说人生三分靠注定，七分靠打拼，其实人的相貌亦是如此，尤其是孩子。

　　有研究数据表示，孩子面部的发育有60%是发生在5岁前的，12岁左右90%的面部发育已经完成了。

　　所以，要想孩子越长越漂亮，就让我们从日常的这些小细节抓起。孩子的长相，要看父母的基因，但好习惯，比遗传基因更重要。